Le rendez-vous bien-être Yoga Day revient à Toulon ce samedi 30 mai, de 8 h à 18 h, dans le cadre exceptionnel de la Tour Royale. Porté par l’association Yes Yoga 83, le festival gratuit avait rassemblé de nombreux participants l’an dernier pour sa première édition au parc du Pré-Sandin. Cette année, la programmation s’étoffe avec près d’une vingtaine d’intervenants et une quinzaine de cours proposés tout au long de la journée.
Un programme varié pour tous les âges
Yoga dynamique, pratiques douces, méditation, bains sonores, chants de mantras ou encore conférences autour de la respiration, du stress, de la philosophie du yoga et de l’ayurveda rythmeront cette deuxième édition. « On veut montrer que le yoga, ce n’est pas seulement une pratique physique, c’est aussi une façon de prendre soin de soi et des autres au quotidien », explique Camille Dionisi, cofondatrice de l’événement avec Delphine Bonanno. « Le but c’est de créer un moment simple et accessible, où les gens viennent juste pour découvrir, partager et être ensemble. »
Inclusion et accessibilité
Parmi les nouveautés de cette année figurent des cours spécialement pensés pour les seniors et les personnes à mobilité réduite, avec notamment du yoga sur chaise et des séances de hatha yoga doux. Une manière de rendre l’événement encore plus inclusif. Victime de son succès, plusieurs créneaux affichent déjà complet sur Hello Asso, avec environ vingt-cinq places par cours. Les organisatrices précisent toutefois que des désistements peuvent permettre à des visiteurs de participer le jour même.
Créer du lien autour du bien-être
Au-delà des pratiques proposées, Yoga Day souhaite surtout créer du lien entre habitants, professeurs et passionnés de bien-être. « On essaie de fédérer les gens autour de quelque chose de simple et positif », confie Camille Dionisi. Une troisième édition est déjà dans les esprits des organisatrices, qui imaginent même, à terme, une version hivernale du festival dans un lieu couvert à Toulon.
Pour plus d’information, rendez-vous sur Instagram : yogaday.festival.
