Après avoir exploré le stress, le sommeil et les émotions lors des précédentes éditions, les Rencontres bien-être du mardi proposent un nouveau rendez-vous le mardi 30 juin à 18 h 30, dans la salle 4 du parc Blachère à Bouillargues. Le thème de cette soirée : « Et si la chaleur était une invitation à ralentir ? ».
Un sujet en lien avec la saison estivale
À l'approche de l'été, le rythme de vie a tendance à s'intensifier : les journées s'allongent, les agendas se chargent et la fatigue s'installe souvent sans que l'on prenne le temps de l'écouter. Cette rencontre propose d'explorer des pistes simples et naturelles pour traverser l'été plus sereinement, en apprenant à écouter les signaux du corps, à retrouver un rythme plus calme, et à découvrir les bienfaits de certaines plantes et huiles essentielles.
Des exercices pratiques et des échanges
Les participants pourront expérimenter des exercices de recentrage et de détente. La soirée accordera une large place aux échanges, aux questions et au partage d'expériences, dans un cadre convivial et bienveillant.
Une équipe d'animatrices expérimentées
La rencontre sera animée par Paola, accompagnante périnatale et conseillère en huiles essentielles, Bernadette, en formation en herboristerie, et Amélie, kinésiologue. L'événement est gratuit et ouvert à toutes et à tous. Pour tout renseignement, contacter le Correspondant Midi Libre au 06 80 59 76 58.
