Dans le cadre de la série estivale « La FAQ de l'été », nous abordons aujourd'hui une question intime et souvent taboue : pourquoi certaines personnes ressentent peu ou pas d'envie de sexe ? Charlotte de Buzon, sexologue, et sa fille Valentine Birnbaum, médiatrice scientifique, autrices de l'ouvrage « Il n'y a pas de mystère dans sexe », apportent des éclairages précieux.
Une question qui touche de nombreuses personnes
Le manque de désir sexuel peut concerner tout le monde, à différents moments de la vie. Il peut être lié à des facteurs personnels, relationnels ou contextuels. Les expertes rappellent qu'il n'y a pas de norme absolue en matière de sexualité.
Les causes possibles du manque d'envie
- Charge mentale : le stress, les responsabilités quotidiennes peuvent inhiber le désir.
- Contexte relationnel : des tensions dans le couple ou une routine installée peuvent réduire l'envie.
- Facteurs personnels : fatigue, problèmes de santé, ou simplement une libido naturellement basse.
Accepter son propre rythme
Les autrices insistent sur l'importance de ne pas se comparer aux autres et de respecter ses propres besoins. L'injonction à une sexualité épanouie peut être source de pression inutile. Il est essentiel de communiquer avec son partenaire et de consulter un professionnel si le manque de désir devient source de souffrance.
Retrouvez chaque dimanche et mercredi à 10h un nouvel épisode de la FAQ de l'été, pour répondre sans tabou à vos questions sur la sexualité.
