Dans le cadre de notre série estivale « La FAQ de l’été », la sexologue Charlotte de Buzon et sa fille Valentine Birnbaum, médiatrice scientifique, abordent une question délicate : comment faire quand les partenaires ne sont pas d’accord sur la fréquence des rapports sexuels ? Coautrices de l’ouvrage Il n’y a pas de mystère dans sexe, elles déconstruisent les idées reçues avec franchise et sans tabou.
Un dialogue essentiel
Selon les expertes, la première étape consiste à ouvrir un dialogue sincère. Il est crucial d’exprimer ses besoins sans accuser l’autre. « La communication est la clé », insistent-elles. Chaque partenaire doit pouvoir partager ses désirs et ses limites dans un espace sécurisé.
Comprendre les différences de libido
Les variations de désir sont normales. Elles peuvent être influencées par le stress, la fatigue, les hormones ou les étapes de la vie. Il ne s’agit pas d’un problème à résoudre, mais d’une réalité à apprivoiser ensemble. Les autrices recommandent de ne pas se focaliser uniquement sur la pénétration, mais d’explorer d’autres formes d’intimité.
- Prioriser la qualité à la quantité : des moments de tendresse et de complicité peuvent renforcer la connexion sans pression.
- Planifier des moments d’intimité : cela peut sembler peu spontané, mais cela permet de créer un espace dédié.
- Consulter un professionnel : si le désaccord persiste, une sexothérapie peut aider.
Une série pour dédramatiser
Cet épisode fait partie d’une série de 14 vidéos publiées chaque dimanche et mercredi à 10h sur Midilibre.fr. Les thèmes abordés vont de l’orgasme féminin au point G, en passant par la baisse de désir avec le temps. L’objectif : offrir des réponses claires et décomplexées aux questions que beaucoup se posent.
Retrouvez tous les épisodes de notre série et les conseils de nos expertes pour une sexualité épanouie.
