Un dimanche gourmand et artistique à Grabels
L'association L'Oiseau Vert prépare un événement convivial et créatif à La Cantina de Grabels, dans l'Hérault, le dimanche 19 avril. Cette après-midi spéciale mêlera cuisine saine, partage et expression artistique dans une ambiance chaleureuse et accessible à tous.
Un atelier cuisine équilibré avec Sophie Delena
Dès 13h30, la naturopathe Sophie Delena animera un atelier cuisine pratique et pédagogique. Les participants apprendront à préparer un goûter à la fois gourmand et équilibré, avec des recettes simples et reproductibles à la maison. "La cuisine est un formidable outil de transmission", explique Sophie Delena. "C'est vivant, et ça permet de montrer que l'on peut manger sainement tout en se faisant plaisir."
L'approche de la naturopathe privilégie une alimentation vivante et respectueuse du corps, sans rigidité excessive. "Le plaisir reste essentiel", souligne-t-elle. "Bien manger, c'est aussi un moment de partage et de joie." Les participants repartiront avec des astuces pratiques pour leur quotidien alimentaire.
Dégustation et scène ouverte artistique
Après l'atelier cuisine, l'événement se poursuivra par une dégustation des préparations réalisées. En soirée, place à une scène ouverte où musique, textes et slam seront à l'honneur, permettant à chacun d'exprimer sa créativité artistique.
Cet événement complet offre la possibilité de participer à une ou plusieurs activités selon ses envies. Les tarifs sont accessibles : 5€ pour la participation, avec une adhésion à l'association optionnelle à 10€.
Inscriptions recommandées
Avec seulement 12 places disponibles pour l'atelier cuisine, les inscriptions sont fortement conseillées. Pour réserver sa place, il faut contacter Cerise avant le 5 avril par email à contact@loiseau-vert.org ou par téléphone au 06 28 63 45 65.
Une belle occasion de mêler bien-être, créativité et convivialité dans la commune de Grabels, avec un programme qui satisfait à la fois les papilles et l'esprit artistique.
