Cet été, le littoral montpelliérain regorge d'activités nautiques insolites pour tous les goûts. De Palavas-les-Flots à Villeneuve-lès-Maguelone, en passant par La Grande-Motte et Carnon, les quatre stations balnéaires proposent des expériences uniques qui allient sport, nature et sensations fortes. Que vous soyez touriste ou habitant de la région, voici un tour d'horizon des activités à ne pas manquer.
Palavas-les-Flots : le Pilates-paddle, une gym sur l'eau
Sur la plage de Palavas-les-Flots, 14 planches de paddle sont alignées, prêtes à se transformer en tapis de gym. Chaque week-end estival, la professeure de danse et de Pilates Cécile Breguiboul troque ses studios pour la mer. Elle loue des paddles à l'école de surf Palawaï Surf School, située boulevard Sarrail, et donne ses cours de Pilates directement sur l'eau. Le rendez-vous est fixé à 150 mètres du bord, où une bouée attend le groupe. Les novices commencent par prendre leurs marques en pagayant jusqu'à la bouée, puis une fois attachés avec leur leash, les paddles sont reliés entre eux pour former une plateforme stable.
Le cours suit les principes du Pilates : échauffement, roll-up, respirations profondes et abdos. Mais l'instabilité de l'eau ajoute une difficulté supplémentaire. Marie, une élève régulière, explique : « En Pilates sur sol, il faut déjà se concentrer sur la respiration et les mouvements. Sur l'eau, c'est encore plus dur, mais le cadre magnifique et le bruit des vagues rendent l'expérience royale. » Cécile souligne que l'eau améliore naturellement la proprioception. Les cours ont lieu les samedis et dimanches de 9h30 à 11h jusqu'au 30 août, au tarif de 29 € par séance.
Carnon : l'e-foil pour voler sur l'eau
À Carnon, la base nautique Foil Sensation, installée place Cassan, propose une activité innovante : l'e-foil. Cette planche de surf équipée d'un aileron et d'un moteur électrique permet de s'élever au-dessus de l'eau pour une sensation de vol. Lancée il y a six ans par un père passionné, la base est aujourd'hui gérée par son fils Nicolas, 21 ans, qui emploie une équipe de jeunes étudiants. « Nous sommes une bande de potes, l'ambiance est primordiale et cela se ressent avec les clients », confie-t-il.
Le fonctionnement est simple : une télécommande à gâchette permet de contrôler la vitesse. La pratique est accessible : « 90 % de nos clients volent dès la première séance », affirme Nicolas. La progression se fait en plusieurs étapes : on commence allongé, puis à genoux, puis debout. À une vitesse de 10 à 15 km/h, la planche s'élève sur son foil. La séance d'initiation dure 40 minutes (dont 10 minutes de briefing) pour 70 € par personne, avec un maximum de six participants. L'âge minimum est de 10 ans le matin et 12 ans l'après-midi, et le poids doit être compris entre 40 et 120 kg. Le casque et le gilet d'impact sont fournis.
La Grande-Motte : balade en e-bike sur l'étang du Ponant
Au ponton de l'allée du Ponant, Alain a installé sa base Aqua Venture avec quatre e-bikes. Ces petites machines électriques sont constituées d'une plateforme en bois entourée d'un coussin d'air pour flotter. On s'assoit sur un siège en forme de boudin et on dirige avec un guidon à gâchette. « C'est silencieux, simple, et permet de profiter de l'étang du Ponant depuis l'eau. Ce n'est pas sensationnel, mais cela manquait », explique Alain, ancien chef d'entreprise reconverti l'année dernière.
Monique, une touriste suisse en vacances avec sa petite-fille de six ans, a testé l'activité : « Nous sommes venus hier et avons tellement aimé que nous sommes revenus aujourd'hui. La navigation est douce, la brise sur le lac nous rafraîchit, c'est parfait en période de canicule. » La stabilité de l'e-bike permet de rester habillé, sans maillot de bain. « Vous ne tomberez jamais dans l'eau, nous avons même pris des photos de mariage dessus », s'enthousiasme Alain. La location est de 20 € pour 30 minutes, accessible dès 6 ans. Alain propose également deux hydrofoil bikes, des vélos électriques avec foils, pour 80 € de l'heure.
Villeneuve-lès-Maguelone : le jet ski, une valeur sûre
Sur la plage du Prévost, la base Jet7 Location, gérée par Jessy, monitrice depuis 16 ans, propose des jet skis pouvant atteindre 80 km/h. La clientèle est principalement familiale, et la sécurité est primordiale. Les scooters sont équipés de balises GPS qui permettent un suivi en temps réel et une détection des retournements. « Nous imposons une distance de sécurité de 100 mètres. Si deux jets sont trop proches, ils se brident automatiquement à moins de 10 km/h », explique Jessy, rappelant que ces machines n'ont pas de freins.
Dylan et Céline, touristes de Mulhouse, ont essayé pour la première fois. « C'est une dinguerie ! C'est vraiment des sensations fortes », s'exclame Dylan, qui compare la conduite à celle d'un quad ou d'un scooter. Céline, moins fan de vitesse, a préféré descendre quelques minutes pour laisser son compagnon accélérer. La base est ouverte tous les jours de 9h à 21h. La location d'un jet ski (deux personnes maximum) coûte 65 € la demi-heure le matin et 80 € l'après-midi.
Ces activités insolites offrent une manière originale de découvrir le littoral montpelliérain, alliant sport, nature et plaisir. Que vous cherchiez à vous détendre sur un paddle ou à vivre des sensations fortes en jet ski, il y en a pour tous les goûts.
