La saison sportive reprend à l'école Jidokwan de Castelnau-le-Lez, dans l'Hérault. L'association accueille enfants, adolescents et adultes souhaitant découvrir ou approfondir la pratique des arts martiaux. Les inscriptions restent ouvertes durant tout le mois de septembre et deux cours d'essai gratuits sont proposés pour permettre à chacun de trouver la discipline qui lui correspond.
Le taekwondo, discipline principale
Le taekwondo, discipline principale de l'école, permet de développer la souplesse, la coordination, la maîtrise de soi et la confiance. Les cours sont adaptés à l'âge et au niveau de chaque pratiquant, depuis les plus jeunes enfants jusqu'aux adultes. Chacun progresse à son rythme dans un cadre structuré et éducatif.
L'école Jidokwan propose également des cours de hapkido, un art martial coréen axé sur la self-défense. Son enseignement comprend notamment les esquives, les dégagements, les clés articulaires, les projections et différentes réponses face aux saisies ou aux agressions.
Le him ki do, une discipline moderne
Les adhérents peuvent aussi découvrir le him ki do, une discipline martiale moderne créée par Fabrice Cassagnau. Elle associe le combat pieds-poings, les déplacements, les saisies, les clés, les projections, le travail au sol et la self-défense. Cette pratique complète peut notamment constituer une alternative pour les personnes attirées par la boxe ou les disciplines de combat telles que le MMA, tout en bénéficiant d'une progression technique structurée.
Les cours sont dirigés par Fabrice Cassagnau, éducateur sportif, maître et instructeur international de taekwondo, formé au Kukkiwon, le centre mondial du taekwondo situé en Corée du Sud. Il est également ceinture noire de hapkido, fondateur du him ki do et auteur du livre Taekwondo Moderne.
Lieux et contacts
Les cours ont lieu à Castelnau-le-Lez mais aussi au Crès et à Vendargues. Pour toute information complémentaire, le correspondant Midi Libre est joignable au 06 50 25 35 61.
