Judith Larguille partage son expertise en aromathérapie lors d'un atelier à Frontignan
Judith Larguille, conseillère en phytothérapie et aromathérapie, a animé un atelier captivant sur l'aromathérapie à la médiathèque Montaigne de Frontignan, dans l'Hérault, le samedi 14 mars. Cette experte, qui pratique également le reiki et a fondé son entreprise L’armoire aux herbes, a accueilli une dizaine de participants curieux de découvrir les secrets des huiles essentielles et des hydrolats.
L'odorat, un sens essentiel souvent négligé
Judith Larguille a débuté son intervention en mettant en lumière l'importance cruciale de l'odorat, un sens fondamental pour la défense et la survie. "L'odorat et le goût sont intimement liés ; sans odorat, on perd le goût", a-t-elle expliqué. Elle a rappelé que l'acuité olfactive diminue à partir de 35 ans, mais qu'il est possible de l'éduquer. Certaines odeurs, comme celle du romarin, peuvent favoriser la concentration, tandis que d'autres évoquent des souvenirs réconfortants grâce à la mémoire olfactive.
Différences entre huiles essentielles et hydrolats
La conseillère a insisté sur le fait que l'aromathérapie ne remplace pas un traitement médical et que les huiles essentielles doivent être utilisées avec prudence. Elle a détaillé la distinction entre les huiles essentielles, extraits purs et concentrés des plantes, et les hydrolats, des solutions aqueuses plus légères issues du même processus de distillation. "Les huiles essentielles s'utilisent généralement diluées, tandis que les hydrolats, plus fragiles, se conservent au frais et ont des vertus tonifiantes", a-t-elle précisé.
Découvertes olfactives pour les participants
Lors de l'atelier, les participants ont pu tester leurs connaissances olfactives en découvrant diverses substances. Parmi les exemples cités : la rose de Damas en hydrolat pour un tonifiant matinal, la bergamote pour faciliter l'endormissement, l'huile essentielle de palmarosa comme alternative aux déodorants, et la mandarine verte pour parfumer agréablement un intérieur.
Judith Larguille anime régulièrement des ateliers ludiques sur l'aromathérapie dans différentes structures, partageant avec passion son savoir sur les plantes et leurs fragrances. Pour la contacter : 06 27 11 47 29 ou larmoireauxherbes@gmail.com.
