Une sophrologue installée à Sète depuis cinquante ans publie un guide de sophrologie inspiré des traditions locales, notamment les joutes. L'ouvrage, intitulé Le Cœur des géants, propose des exercices de respiration et d'écriture pour inviter le lecteur à une pause au cœur des canaux sétois.
Un hommage à la ville d'adoption
Dominique, qui a été adoptée par Sète à l'âge de dix ans, explique avoir changé son regard sur les joutes après un travail intense sur elle-même. Elle a découvert "les femmes et les hommes derrière les pavois, les traditions, la transmission et des valeurs communes". Ce cheminement l'a conduite à écrire ce livre, non pas pour raconter les traditions, mais pour partager ce qui l'a aidée personnellement.
"Je n'ai aucune prétention d'écrivaine, je voulais rendre hommage à cette ville de cœur qui m'a adoptée quand j'avais dix ans en écrivant ce qui, moi, m'a aidé. Je voulais faire de ce livre un guide pour celui qui souhaite être guidé", confie-t-elle.
Les joutes comme source d'inspiration
Dans son ouvrage, Dominique décrit ce que sa ville lui enseigne. À travers les joutes, elle invite le lecteur à se questionner, à chercher du positif et à pratiquer des exercices de respiration ou d'écriture. "Les joutes sont l'exemple parfait pour moi, j'ai changé mon regard pour découvrir une richesse que je côtoyais sans voir", poursuit-elle.
Le livre a été réalisé avec l'aide de l'intelligence artificielle et est disponible uniquement sur Amazon. Dominique sera présente à la maison de la presse Lanet à Pézenas le 8 août pour le présenter.
