Mercredi 15 juillet à midi s'est achevé le stage d'été de taï-chi-chuan après cinq jours au bord du lac d'Atuech, à Massillargues-Attuech (Gard). Près de 50 participants ont suivi les enseignements de François Loutrel, maître formateur depuis vingt ans et responsable de la branche ITCCA Méditerranée. Cette édition marquait également deux décennies de présence sur ce site apprécié pour son calme et ses espaces ombragés, propices à la sérénité.
Une discipline fondée sur la lenteur et l'harmonie
Durant le stage, les participants ont approfondi les grands principes du taï-chi-chuan, discipline fondée sur des gestes lents, simples et harmonieux. La pratique favorise la respiration, l'équilibre, la circulation de l'énergie et l'apaisement du système nerveux. Les cours ont porté sur la forme du serpent et de l'oiseau, le yi gong, le tui shu et la forme de l'épée. L'objectif était une recherche de fluidité et d'harmonie, révélant une pratique intérieure libérant les tensions.
Une conclusion en silence
Le stage s'est terminé par une forme à mains nues exécutée en silence, suivie d'une longue méditation. François Loutrel a remercié les enseignants accompagnateurs ainsi que le camping du Fief, voisin du lac, pour son accueil chaleureux.
